“医”探究竟丨高温依旧,家中“萌宝”如何预防中暑?
虽然已立秋多时,不过四川最近的探究“秋老虎”着实把大家热安逸了。
炎炎烈日下,要如何保护“小神兽”避免中暑呢?高温可以从这几个方面入手。
五字口诀:穿、带、萌宝休、何预喝、防中药
穿浅色衣服:夏季外出时应穿白色、浅色或素色衣服,探究因为浅色衣服吸热慢、竟丨家中散热快、高温穿着凉爽,依旧不易中暑。萌宝
带防晒工具:出门在外记得带上遮阳伞和太阳帽,能够有效隔热与防晒。
中午要休息:早晨空气清新,天气凉爽。夏季出游,应该早些出发,到了中午就休息,避开一天中最炎热的时段,下午三四点后再进行户外活动。
多喝盐开水:夏季容易出汗,体内盐分流失过快,人体渗透压就会失去平衡,从而发生中暑。多喝盐开水或盐茶水,可以补充体内流失的盐分,从而防暑。
带防暑药物:夏季出游应带上防暑药物,如清凉油、十滴水、霍香正气水等,既可以预防中暑,又可以在中暑时辅助应急治疗。
发生中暑情况该如何处理?
出现中暑的症状后,首先应当远离高温环境,将患者转移至阴凉通风的地方休息,并进行降温处理,可以用湿毛巾擦拭患者全身,同时补充水分,要注意少量多次饮用,避免一次性大量饮水增加肾脏负担。轻症中暑的患者,通过降温、补液等方法调理后即可恢复,重症中暑的患者要及时到医院治疗。
藿香正气水具有祛风除湿、调节肠胃等功效,被广泛使用于轻症中暑的治疗中。但对干热型中暑和重症中暑的患者而言,喝藿香正气水就没有什么作用了。当患者已出现脱水症状的时候,应该迅速将患者转移到有条件的医院进行输液治疗、补充电解质,同时还应该注意观察患者尿量的变化。
视频由四川广播电视报提供,文字综合网络
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